09/04/06 Carlos Gómez
La Federación Madrileña de Ciclismo y Ángel Serrano como
seleccionador madrileño de féminas, organizaron los pasados 1 y 2 de
abril la I concentración de féminas de la temporada, en la que
colaboraron Carrefour Los Ángeles
y Gatorade como productos oficiales de avituallamiento.
Las féminas madrileñas posando en la puerta de Carrefour Los Angeles.
Foto:PUEMOYRI
Manzanares
(Ciudad Real) fue el lugar elegido por el seleccionador para realizar la
convivencia de mayores y pequeñas con el fin de disfrutar del ciclismo
y fomentar la amistad entre las corredoras. El conjunto de la selección
estuvo formada por Rocío Elvira, Sonia Plaza, Natalia Reyes y Cristina
Cercas de la categoría principiante; Cristina Puertas y Melany García
de alevín; Azahara Gutierrez y Lorena Medranda de infantil; María Díaz
y Macarena Duarte de cadete; Irene López y Laura Fernández de junior;
Patricia Pérez, Déborah Sánchez y Jessica Nuñez de sub-23; y María
Díez de élite. Junto a ellas fueron Fernando González como masajista
e Iván Millán de mecánico.
El entrenamiento
“El
objetivo era conseguir que las chicas se divirtieran a la vez de que
entrenaran, por ello realizamos 2 grupos, las mayores desde junior a élite;
y las pequeñas de la categoría cadete hasta principiante” según
Serrano.
Nada
más llegar a Manzanares, las corredoras se pusieron el traje de faena y
salieron a entrenar. Las mayores realizaron un entreno por carretera
cubriendo un total de 90 kms. que se incrementó 20 kms. al día
siguiente, con el fin de realizar algunos test.
Mientras,
las más pequeñas, se desplazaron al velódromo del municipio que les
facilitó la Federación Castellano-Manchega. Una vez allí, las
corredoras recibieron una pequeña clase sobre los estiramientos y sus
beneficios, algo que quedó
muy claro a algunas de las corredoras como C. Puertas y M. García que
al llegar a Madrid manifestaron que, además de haberlo “pasado muy
bien” habían aprendido que “los estiramientos son muy importantes,
tanto antes como después de entrenar”. Tras asimilar la lección, las
jovencitas corredoras comenzaron a rodar por el velódromo, para
posteriormente realizar 2 pruebas individuales cronometradas de 200 y
400 m. que se contrastaron al día siguiente.
“El
objetivo de los test ha sido valorar el rendimiento de las corredoras
con la finalidad de evaluar los tiempos de los 2 días y así tener
valores para comparar en futuras concentraciones”, dijo el
seleccionador al acabar el entrenamiento del domingo.
Las féminas concentradas disfrutando de una comida
|